Comer con moderación-Quizá No ⚠️ es el mejor consejo…

comer con moderación

De seguro estás cansada de escuchar ese típico consejo de “come con moderación” para mantener un peso saludable. Te voy a contar porque puede que este no sea el mejor consejo que te puede dar tu médico, entrenador o dietista de confianza. Y los 2 pasos simples que debes seguir para realmente aterrizar ese consejo tan popular a tu caso en particular. Si eres más de video puedes verlo debajo: … Read more

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