Cuándo acudir al médico y en qué cosas quizá no te pueda ayudar tu médico tradicional

¿Cuando acudir al Médico y a qué edad hacerse las primeras revisiones aunque no tengas síntomas? Hoy quiero hablarte de este tema no muy agradable, pero importante para tu salud. La mayoría de nosotros no quiere saber nada con los médicos, y yo soy el primero que lo evita. Pero es importante saber cuándo acudir al médico. Hay veces en que ciertos síntomas o molestias pueden ser tan sutiles, que … Read more

Motivación Para Adelgazar- No Basta Para Perder Peso Y Mantenerlo

Lo más probable es que estés aquí porque quieres perder peso o mantenerlo, no es así? La motivación para adelgazar y fuerza de voluntad son los motores iniciales que encienden la mecha y son importantes, pero no son suficientes. Debes saber que la persona promedio que quieren bajar de peso en realidad tiene 80% de probabilidades de fracasar.  No quiero desanimarte, pero es la verdad. Bueno, en realidad yo me he … Read more

Probióticos – Las Mentiras Que Nadie Te Ha Contado

¿Has vuelto feliz de la compra con algunos alimentos probióticos que serán buenos para tu salud? ¿Como el Kefir o yogures enriquecidos con Lactobacillus?. Siento decepcionarte, pero aunque estos alimentos probióticos se han hecho muy populares, cada vez se les atribuyen más propiedades beneficiosas de las que realmente tienen. Y si tienes molestias digestivas después de las comidas tipo hinchazón, gases, dolor o diarreas, puede ser más barato y fiable … Read more

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