No te mata la hamburguesa de hoy.
Te mata la repetición silenciosa.
Aprende a usar el "Efecto Compuesto" y 3 herramientas simples para desinflamarte, recuperar tu energía y sanar tu digestión (sin contar calorías).
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Lo que te llevarás de esta sesión
El Villano Oculto
Descubrirás por qué no es falta de fuerza de voluntad, es tu bioquímica la que ha sido hackeada.
Adiós a la Báscula
Aprenderás a contar energía vital en lugar de calorías para eliminar la fatiga crónica.
Herramientas Tácticas
Dominarás la regla del "Semáforo del Plato" y aprenderás a leer etiquetas como un detective.
Estrategia Anti-Inflamatoria
Implementarás pequeños cambios que transforman tu salud digestiva y reducen la inflamación.
Detalles del Evento
Conoce al Dr. Luis Cueva
Soy Médico Especialista en Aparato Digestivo con una misión clara: transformar la manera en que entendemos la relación entre lo que comemos y cómo vivimos. Tras años en consulta viendo pacientes tratar solo los síntomas, decidí enfocarme en la raíz de los problemas digestivos.
Mi enfoque no se basa en dietas restrictivas ni en contar calorías obsesivamente. Creo firmemente que la comida es información para tus células. Como médico, combino la evidencia científica más actual con estrategias prácticas que cualquiera puede aplicar.
He creado esta charla para darte las herramientas que normalmente no da tiempo a explicar en una consulta de 15 minutos. Quiero que salgas con el control de tu salud y entiendas que los pequeños cambios son la medicina más potente que existe.
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