El Podcast sobre Problemas Digestivos, Nutrición y Estilo de Vida Saludable, que te ayudará a mejorar tu alimentación y hábitos saludables sólo un poco cada día, disfrutando del camino y dándote gustitos de vez en cuando

Si tienes sobrepeso y te preocupa tu alimentación y salud, o incluso si tienes problemas digestivos tipo colon irritable u otras molestias digestivas tras las comidas y estás harta/o de los medicamentos, este es tu podcast.

Al Igual que las enfermedades se tratan de forma individual (y no grupalmente) porque cada persona es un mundo y tiene muchas particularidades físicas y mentales, no hablaremos de nutrición o dietas rígidas iguales para todos, o soluciones basadas en tener una fuerza de voluntad de hierro.

Sino más bien te daremos consejos prácticos para mejorar tus problemas digestivos, tu nutrición y salud a largo plazo, teniendo en cuenta tu situación personal.

La idea es mejorar sólo un poquito cada día, para así establecer hábitos saludables a largo plazo, disfrutar de las comidas y como no, darse gustitos de vez en cuando.