El estreñimiento es uno de los síntomas digestivos más molestos que hay. Y se necesita una regularidad adecuada para ir al baño, pues eso repercute en nuestra salud. En el episodio de hoy hablamos de algunos consejos y suplementos para el estreñimiento: Algunos de los tipos de laxantes que recomiendo a mis pacientes, su […]
Enzimas Digestivas – ¿Son útiles los suplementos de enzimas para la digestión | Episodio 60
[spp-ctabuttons] Hemos hablado en otros episodios sobre los suplementos de ácido digestivo y que pueden ser beneficiosos para ayudarnos a digerir los alimentos. Pero ¿Y qué hay de los suplementos de enzimas digestivas? ¿Pueden ellos ayudarnos a digerir nutrientes como las proteínas, carbohidratos o incluso el gluten? En el episodio de hoy hablamos de: […]
Ácido gástrico – Cómo saber si necesitas suplementos de ácido gástrico | Episodio 59
[spp-ctabuttons] Quizá has escuchado hablar del ácido digestivo, que quizá tienes mucho ácido y por eso te han recomendado bloqueadores del ácido. Pero ¿sabías que el otro extremo, es decir, tener muy poco ácido en el estómago puede estar causando tus molestias digestivas e incluso se asocie a otras condiciones como anemia y déficit de […]
Influencia del estrés en la Salud Intestinal y fatiga adrenal | Episodio 58
No hace falta que te diga mucho para convencerte de que el estrés puede tener un efecto perjudicial en tu salud. Aunque muchas molestias digestivas pueden mejorar con una alimentación amigable para el intestino como esta Dieta Reparadora Intestinal… ¿Sabías que el estrés puede también influir en tu salud intestinal alterando la microbiota y causando […]
La Microbiota Intestinal puede dificultar la pérdida de peso | Episodio 57
¿Sabías que la flora intestinal y la pérdida de peso pueden estar relacionadas? Es decir, que los tipos de bacterias que tienes en el intestino pueden facilitarte o dificultarte adelgazar. Y hay estudios en marcha que están investigando si una alimentación personalizada para mejorar el perfil de la microbiota intestinal puede ayudarte a perder peso […]
