Área de Miembros MPD

Bienvenida/o al Área de Miembros

Esta es la página principal donde tendrás los enlaces a todas las lecciones, contenidos y bonus de esta membresía.

Debajo tienes la Hoja de Ruta General de esta Membresía.

No te asustes con la complejidad del gráfico. Te lo explico en la sesión de Bienvenida.

Este contenido está restringido para suscriptores del Programa Optimiza tu Salud Intestinal (OSI).

Si estás suscrito, puedes iniciar sesión hacerlo AQUÍ o haciendo clic en la pestaña ACCESO del menú principal. Si no estás suscrito, puedes apuntarte a la Lista de Espera y te avisaremos apenas abramos nuevamente el registro.

Enlaces a Contenidos

Debajo tienes los enlaces a todos los contenidos, organizados por etapas.

De acuerdo a cuando te hayas registrado a la membresía y el tipo de registro (pago único o mensual) tendrás acceso progresivo o total a los contenidos.

Al final de cada etapa, en azul, tienes el enlace a algunas de las preguntas y dudas más frecuentes sobre dicha etapa. Es probable que tu duda esté resuelta ahí.

Luego más abajo si haces clic en el enlace de Página de Sesiones Temáticas, se te abrirá una nueva página donde tienes todas las sesiones en directo que hemos ido publicando desde el inicio de la Membresía de Problemas Digestivos.

Muchas de estas sesiones son sobre temas específicos, y en algunas de ellas resolvemos dudas y preguntas frecuentes sobre algunas de las etapas.

El primer contenido que tienes debajo te ayudará a entender mejor el porqué de las recomendaciones que iremos dando en cada una de las etapas.

Como la salud intestinal influye en tu bienestar y afecta al resto de tu cuerpo

Bienvenida y Etapa 1: Dieta y Reinicio Intestinal – Contenidos

MPD Etapa 1 Reinicio Intestinal

Etapa 2: Ayuda Intestinal – Contenidos

MPD Etapa 2 Suplementos Ayuda Intestinal

Etapa 3: Remover y Re equilibrar – Contenidos

MPD Etapa 3 Remover Reequilibrar

Etapa 4: Re introducción de Alimentos – Contenidos

MPD Etapa 4 Reintroducción de Alimentos

Etapa 5: Alimentar bacterias buenas- Contenidos

MPD Etapa 5 Alimentar bacterias buenas

Etapa 6: Disminuir suplementos- Contenidos

MPD Etapa 6 Disminuir suplementos

Etapa 7: Mantenimiento y Prevención de Recaídas – Contenidos

MPD Etapa 7 Mantenimiento Prevención Recaídas

Página de Sesiones Temáticas


Bonus de Bienvenida

Desde ya puedes descargarte estos bonus de bienvenida que te ayudarán a implementar una Dieta baja en fodmaps en la primera etapa.

Debajo tienes el listado general de los bonus de regalo. Para descargarlos, haz click en la imagen o enlace correspondiente más abajo.

  • Plan de Menús bajo en FODMAPs, con recetas de postres y snacks simples bajos en FODMAPs
  • Listado de Alimentos bajos en FODMAPs
  • Guía práctica de implementación
  • Plantilla de Diario de Alimentos
  • Masterclass: Suplementos para Síntomas Digestivos Específicos
  • Dieta para Sobrecrecimiento bacteriano (SIBO) pdf
  • Recetas Dieta Sobrecrecimiento bacteriano (SIBO) pdf
  • Dieta baja en histamina para SIBO pdf
  • Haz reposar tu intestino con el Ayuno modificado pdf
  • Test de Aliento para SIBO Recomendaciones pdf

Y además, puedes ver una explicación en video de algunos de dichos recursos.

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