¿Qué son las enzimas digestivas y cómo benefician la salud intestinal?

En medio de una elegante cena, Laura sintió que su estómago se rebelaba. Frente a ella, platos exquisitos que antes disfrutaba sin pensarlo, ahora eran una amenaza latente. Mientras los demás reían y charlaban, ella luchaba en silencio con cada bocado. Sabía que las consecuencias podrían ser inevitables. Vendría luego un festival de ruídos vergonzosos del vientre, sentirse como un globo de feria, o incluso sentirse prisionera con su pesada … Read more

¿Porque no adelgazo?🤔 9 Factores por los que no pierdes peso

porque no adelgazo 1

Y 5 de ellos puedes empezar a cambiarlos desde hoy Comes 2 porciones de verdura y 3 frutas al día. No bebes casi alcohol. Haces ejercicio 4 días a la semana. Y con todo eso, no adelgazas. Que sepas que los alimentos que comes no lo son todo para perder grasa. Es cierto que hay mucha publicidad engañosa y que las dietas pueden estar mal enfocadas. Pero aún siguiendo una … Read more

Enfermedad celiaca SÍNTOMAS ➡️ digestivos y no digestivos que 🤔 ni imaginas

¿Sabías que hay muchas personas con enfermedad celíaca y no lo saben? Lo que pasa es que aunque esta enfermedad causa una constante inflamación en el intestino si no la tratas, muchas veces se manifiesta con pocos o a veces ningún síntoma. Te voy a contar: Que es la enfermedad celíaca Cuáles son los síntomas no digestivos que, muchas veces no parecen estar relacionados Otras enfermedades que deben hacerte sospechar que … Read more

Como saber si tienes Intolerancia a la fructosa

Pensabas que estabas haciendo algo saludable al prepararte ese delicioso smoothie. Pero ahora tus intestinos están rugiendo, grrrrrrrr ¿Podría ser por una intolerancia a la fructosa? Para las personas con malabsorción de fructosa, una rodajita de sandía 🍉 o un puñado de pasas te puede llevar corriendo al baño 🚾  ¿Podría ser este tu caso?No lo descartes, pues se estima que la tienen una de cada 3 a 4 personas … Read more

Tipos de heces y su significado: Consistencia, Frecuencia, Color (pero no sabor) – Todo lo que deberías saber

tipos de heces y su significado

Los tipos de heces, según la consistencia en la escala de Bristol, pueden ser desde tipo 1 a 7: a menor número heces más duras (estreñimiento); a mayor número, heces más blandas o líquidas (diarrea), por lo que lo normal es tipo 3 o 4. También es importante el color: negro puede ser sangre digerida, el blanco obstrucción biliar, y el amarillo exceso de grasa

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