En esta cuarta sesión hablamos de:
- Cómo funciona el ácido gástrico en el estómago
- Sobre el ácido del estómago:
- Si es mejor tener mucho o poco ácido en el estómago
- Enfermedades relacionadas con niveles inadecuados de ácido
- Alimentos Irritantes intestinales: café, cafeína, té verde y AINEs
- El café, ¿altera la cantidad de ácido o irrita el estómago y causa gastritis?
Más abajo tienes los enlaces a los videos o audios de apoyo en los que hablaremos de los otros suplementos para mejorar la salud intestinal:
- Suplementos de ácido gástrico-Cómo saber si los necesitas
- Cómo saber si necesitas suplementos de ácido gástrico – Pruebas a realizarse
- Enfermedades Autoinmunes, Déficit de Vitamina B12 y Anemia
- Evidencias científicas de suplementos de ácido gástrico
- Enzimas digestivas
- Fisiología ácido, bilis y enzimas pancreáticas
- Síntomas de déficit/alteración de enzimas digestivas
- Sobre enzimas para digerir gluten – ¿Se puede comer gluten con ellas?
- Enzimas farmacéuticas
- Enzimas a base de suplementos dietéticos
- Estrés y microbiota intestinal
- Optimizar el entorno de tu microbiota mejorando la fatiga adrenal
- Conexión del Intestino con la fatiga adrenal
- Como los suplementos adrenales pueden ayudar a desinflamar el intestino
- Vitamina D (opcional)
Guión de la sesión
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Preguntas y Dudas
Respondidas en sesión en directo en Facebook
- Sobre la inulina en los probióticos – ¿No tendrían similar efecto que los fodmaps, por ejemplo del ajo y/o cebolla?
- Sobre los alimentos probióticos ¿Pueden utilizarse en lugar de los suplementos probióticos con la misma efectividad?
- El café tiene histamina? Porque algunos dicen que si y otros que no
- Que hago si los probiòticos me causan màs ardor en el estómago
- Cómo saber realmente si tenemos poco o exceso de ácido en estómago si los síntomas que está dando son muy parecidos…hay alguna prueba para saber eso?
Cómo seguir la etapa 2 y suplementos digestivos recomendados
Video sobre ácido e irritantes digestivos
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