13 Formas de Reparar el Intestino Permeable

Si sospechas que puedas tener un Intestino permeable o la permeabilidad intestinal aumentada, en primer lugar te recomiendo que busques un profesional de la salud con experiencia en estos problemas digestivos, para que te oriente a través de las pruebas diagnósticas que podrías necesitar.

Esto es porque el intestino permeable puede ser el resultado de muchas causas diferentes, ya sea SIBO, candida, sensibilidades alimentarias u otros factores.

También es posible que deba hablar con tu médico sobre tu tipo de dieta o estilo de vida, que pueden contribuir a una mala salud intestinal.

Además, siempre hay factores genéticos en juego, como por ejemplo los que llevan a una intolerancia al gluten no celíaca.

Hay varias pruebas diagnósticas que se pueden hacer para descartar otras factores que puedan contribuir al intestino permeable, como por ejemplo:

• Tests de aliento para SIBO.
• Tests de aliento para otras intolerancias alimentarias como lactosa, fructosa o sorbitol.
• Análisis de heces para valorar infección por parásitos, Helicobacter pylori o incluso insuficiencia de enzimas pancreáticas.
• Test de ácidos en orina, que detecta metabolitos sugestivos de que pueba haber una infección intestinal por hongos (Cándidiasis).
• Analítica de sangre, con marcadores para enfermedad celíaca, alteraciones del tiroides y/o déficit de vitaminas
• Y varias otras más.

Y por supuesto, lo primero es verificar que tengas la Permeabilidad Intestinal aumentada, con algunas de estas pruebas para el diagnóstico del Intestino Permeable.

Debajo tienes las 13 formas de reparar el Intestino Permeable, agrupadas en cada una de las 3 etapas de la Estrategia 3R de tratamiento: Remover, Reemplazar/Reparar, y Restaurar/Mantenimiento