Cómo tomar probióticos para las condiciones digestivas | Episodio 52

como tomar probióticos

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¿Estás confundida sin saber cómo tomar probióticos para las enfermedades digestivas?

Es realmente confuso.

Con tantos suplementos probióticos que hay en el mercado es frecuente no tener claro cuáles pueden ser efectivos para tus molestias digestivas.

Hoy hablamos de:

  • Los tipos de probióticos que tenemos en el mercado actualmente.
  • Qué probióticos son realmente efectivos y para qué enfermedad o condición digestiva, según la evidencia científica
  • Cómo tomar probióticos y cuáles son algunas de las dosis de bacterias que deberías mirar en las etiquetas

Recuerda, que en la página de suplementos probióticos de la membresía de problemas digestivos iremos actualizando periódicamente este contenido, conforme vayan saliendo nuevos estudios científicos y suplementos probióticos.

Notas del Episodio

Membresía de Problemas Digestivos

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6 thoughts on “Cómo tomar probióticos para las condiciones digestivas | Episodio 52”

  1. Doctor me ha encantado el audio, nos da esperanza para un mejora de calidad de vida …muchas gracias

    Reply
  2. Doctor yo estoy tomando una cápsula diaria despúes de mi desayuno, se llama Probiotic complex 1 Billion CFUs y dice que contiene lo siguiente: Complejo probiótico [probióticos LAB4 (Lactobacilus acidophilus (CUL 60), Lactobacillus acidophilus (CUL 21), Bifidobacterium bifidum (CUL 20), Bifidobacterium animalis subsp, lactis (CUL 34), mezcla Multi-Strain (Lactobacilus salivarius (CUL 61), Lactobacillus plantarum (CUL 66), Lactobacillus rhamnosus (CUL 63), Streptococcus thermophilus (CUL 68), celulosa microcristalina, cápsula vegetariana (hidroxipropilmeticelulosa), dióxido de silicio, estereato de magnesio, dióxido de titanio. Espero que lo haya escrito bien jeje, llevo 2 semanas tomando este producto, por cuánto tiempo recomienda tomarlo?? Me gustaría saber que pasa cuando uno deja de tomarlo? Los probióticos te pueden enfermar? El que yo estoy tomando tiene los probióticos necesarios?
    GRACIAS POR SU TIEMPO Y MUY BUENA INFORMACIÓN.
    5 estrellitas *****

    Reply
    • Yo recomiendo probarlo 2 a 4 semanas para ver si hay mejoría de los síntomas, si los hay. Depende de cada caso.
      ¿Pueden enfermarte? Si a eso te refieres que pueden darte una reacción, claro que sí, como cualquier suplemento o incluso alimento.
      Si contiene los probióticos necesarios no lo sé, depende de tu caso, porque si oyes el episodio, dependiendo de cada condición digestiva se recomiendan unos u otros.

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  3. Doctor muchas gracias por su valiosa labor en este tema tan desconocido. Saludos

    Reply

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