Alimentos prohibidos y permitidos para el Intestino Permeable | Episodio 70

Intestino Permeable Dieta

Si tienes un Intestino Permeable o sospechas tenerlo, seguro que lo primero que se te viene a la cabeza para repararlo es la alimentación.

Y es que una dieta con ciertos alimentos que no sean inflamatorios para el intestino ayudará a que tu sistema digestivo se vaya reparando más rápidamente.

Hoy hablaremos de los mejores alimentos para Intestino Permeable, y cuáles debes evitar.

Hablamos de:

  • Las mejores opciones alimentos para el Intestino Permeable
  • Qué hacer si algunos de estos alimentos te dan gases, hinchazón o diarreas
  • Algunos alimentos que pueden causar inflamación y que deberías evitar si tienes un Intestino Permeable
  • Algunas cuantas ideas para cada una de las comidas del día (desayuno, almuerzo/cena, snacks)

Notas del Episodio

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