Si te encantan los dulces y refrescos azucarados, quizá te preguntes cuáles son los síntomas de comer mucha azúcar que pueden alertarte que te estés pasando de la raya.
Si no eres diabético/a y no comes azúcares en cantidades moderadas (no excesivas), no tendrías porque tener síntomas del azúcar alto en la sangre.
Pero comer un dulcecito por ahí… un refresco por allá, y hacer esto a diario por días y semanas, pueden llevarte a consumir más azúcares de los que deberías, incluso sin tener diabetes.
En el episodio de hoy de Nutrición y Hábitos Saludables para todos hablamos de 6 signos y síntomas de comer mucha azúcar de los cuales quizá ni te habías dado cuenta.
Espero que te guste nuestro podcast y sus contenidos.
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