Consejos y Suplementos para el Estreñimiento | Episodio 61

 

Suplementos para el estreñimiento

El estreñimiento es uno de los síntomas digestivos más molestos que hay.

Y se necesita una regularidad adecuada para ir al baño, pues eso repercute en nuestra salud.

En  el episodio de hoy hablamos de algunos consejos y suplementos para el estreñimiento:

  • Algunos de los tipos de laxantes que recomiendo a mis pacientes, su mecanismo de acción y cómo dar con la dosis adecuada
  • Cuáles son los tipos de fibra para el estreñimiento que te interesa más consumir para aliviar esa hinchazón y gases.
  • Algunos alimentos probióticos y suplementos para el estreñimiento probióticos que pueden ayudarte a ir al baño con regularidad.
  • Un consejo totalmente natural a realizar a primera hora de la mañana y que puede ayudarte a ir al baño cada día.
  • Algunos otros alimentos, aparte de la fibra, que pueden ayudarte a aliviar el estreñimiento.

Notas del Episodio

Membresía de problemas digestivos

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2 thoughts on “Consejos y Suplementos para el Estreñimiento | Episodio 61”

  1. Muchas gracias Dr. Cueva,
    Ha aclarado usted mis dudas en el podcast. Muchos saludos.

    Reply

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